In der medizinischen Trainingstherapie (MTT) werden Kenntnisse aus der Trainings- und Bewegungslehre sowie der Pathologie miteinander verbunden, um Rehabilitationsprozesse zu unterstützen oder um ungenügende Körperfunktionen im präventiven Sinne zu verbessern.

Je nach Pathologie steht Stabilisations- oder Mobilisationstraining, Kraft-, Koordinations- oder Herzkreislauftraining im Vordergrund. MTT ist eine aktive Therapieform mit dem Ziel, Wundheilungsprozesse optimal zu unterstützen.

Geschädigte Strukturen sollen wieder voll belastbar sein (in Alltag, Beruf und Sport) und gestörte Funktionen wiederhergestellt werden.

Das Übungsprogramm wird von uns bezüglich medizinischer Diagnosen, Alter, aktueller Rehabilitationsphase und körperlichen Voraussetzungen individuell auf den Patienten abgestimmt.

Das Ziel ist, dass der Patient nach einigen Instruktionen das Programm selbständig und korrekt durchführen kann. 

Quelle: Schweizerischer Verband für Gesundheitssport & Sporttherapie www.svgs.ch 

Personal Training (ohne ärztliche Verordnung)

Personal Training ist das Richtige für Sie, wenn sie die Motivation und die Kontrolle einer Trainerin schätzen, nur wenig Zeit für das Training aufbringen können und diese durch ein massgeschneidertes Übungsprogramm optimal nutzen wollen.

Personal Training 1h 140 SFr.