Die Entwicklung von schmerzhaften Bewegungsstörungen und Fehlhaltungen kann häufig auf veränderte Muskelfunktionen zurückgeführt werden.

Wenn die Muskelaktivität der tiefer liegenden, stablisierenden Muskeln verloren geht oder sich verlangsamt, können sich abnormale Belastungen an Gelenken und anderen Geweben ergeben, welche früher oder später schmerzhaft werden können.

Die sich entwickelnden Schonhaltungen können weitergehende Probleme bewirken.

Zwar verschwindet der Schmerz möglicherweise mit der Zeit, die Störung kann aber bleiben und dadurch immer wiederkehrende Beschwerden verursachen.

Sie lernen in der Therapie, diejenigen Muskeln zu aktivieren, die das Gelenk momentan zu wenig stabilisieren, und gewinnen somit wieder mehr Halt für die überbeweglichen Gelenke. Ein stabiles Gelenk ist weniger schmerzhaft und nützt sich weniger ab.

Die grossen, eher oberflächlichen Muskeln, die vorher fälschlicherweise die Arbeit übernommen hatten, werden wieder entlastet, sind dadurch weniger verspannt und schmerzen daher auch weniger.

Muscle balance ist an allen Körperteilen anwendbar. Die Wirkung ist nachhaltig und mit wenig Aufwand erreichbar.